Blog

A statisztikák szerint -ből mindössze jótanács hiteles és korrekt, amit bloggerek osztogatnak.Amíg valaki motivációs idézeteket olvasgat, és ez segít a mindennapjaiban, azzal semmi gond nincsen, de amikor az egészséggel kapcsolatosan jönnek a hatásvadász és minél több felesleges terméket kínáló tanácsok, akkor azért már érdemes elgondolkodni, hogy mit hiszünk el…A messziről jött ember bármit mondhat, és legtöbbször a saját tapasztalatát osztja meg úgy, hogy az akár másnak is beválhat. Sajnos nem vagyunk egyformák, nem minden szervezet működik ugyanúgy: lehet, hogy neked segített például az időszakos böjt, de a szomszéd Marika néninek nem biztos, hogy jót fog tenni, mert lehet, hogy olyan alapbetegsége van, hogy csak rontana a helyzeten. Egy biztos: az egészséges életmódhoz nem kell semmiféle méregdrága tápszer, csodabogyó, megszámlálhatatlan étrendkiegészítő és turmix.Hogy mire van leginkább szükséged, ha szeretnél egészségesebben élni?

csak olyan szakember véleményére, aki tudja igazolni, hogy képesítése van (nem a szomszédra, barátnőre, híres személyre)

megtalálni az igazi „superfoodokat”, melyek a szemed előtt vannak: zöldségek, gyümölcsök, halak, sovány húsok, hüvelyesek

dietetikushoz fordulni, ha egészségi problémád van, és az a gyanúd, hogy összefüggésben van a táplálkozásoddal

nem bedőlni az újabbnál újabb trendi diétáknak és csodaszereknek, melynek „feltalálói” nagy valószínűséggel a saját profitjukra hajtanak

Mi dietetikusok azon dolgozunk, hogy a táplálkozástudományi alapelvek a legtöbb emberhez eljuthassanak. Lehet, hogy nem tartunk naponta több live videózást, hogy a követőinkhez szóljunk, hanem inkább képezzük magunkat, konferenciára járunk, vagy küzdünk azért, hogy az alapellátásnak szerves része legyen a dietetikai tanácsadás.