Blog

Vajon mi az örök fiatalság titka? Mindenki szeretne örökké fiatal, fitt és egészséges maradni. Nem hiába, hiszen talán az az egyik legnehezebben elfogadható tény az életünkben, hogy egy idő után a testünk és az agyunk már nem képes arra, ami fiatalon még meg sem kottyant neki. Azonban ez a mai posztom nem arról szól, hogy szomorúan törődjünk bele a ténybe, hogy az idő elmúlik felettünk! Igaz az a mondás, hogy „mindenki a saját maga sorsának a kovácsa”. Úgy gondolom, ugyanez vonatkozik az öregedés és az évek elfogadására is: ha a hozzáállásunk megfelelő, akkor könnyebben fogjuk ezt a folyamatot feldolgozni. Számtalan olyan módszer van már ma a világon, ami az öregedés jeleit igyekszik eltüntetni, palástolni (gondoljuk csak a ráncfeltöltő kezelésekre), de én arra szeretném felhívni a figyelmedet, hogy inkább a megelőzésbe fektess több energiát, és ne a tűzoltásra. Azt mondanom sem kell, hogy a helyes táplálkozás a legjobb ajándék a sejtjeinknek, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy csak ennyiből áll a megelőzés. Fontos, hogy minden életszakaszban legyenek kisebb vagy nagyobb céljaid, ami értelmet ad az életednek és boldogságot okozhat: ha mindig erre törekszel, saját magadat fogod segíteni!