Blog

Szép is lenne a világ, ha nem létezne dohányzás.De sajnos létezik, és igen komoly egészségügyi hatással van az ember szervezetére – akkor is, ha csak passzívan „dohányzik”. A nem dohányzók közül kétszer annyi ember éli meg a 70 éves kort. Azonban a jó hír az, hogyha valaki abbahagyja ezt a pótcselekvést, szinte azonnal javíthatja az életesélyeket. Tehát sosem késő leszokni róla! Tudom, hogy sokszor nagyon nehéz az évek során kialakult berögződéseket megváltoztatni (ez majdnem ugyanolyan, mint amikor az ember a táplálkozásán változtat). A dohányzás a szívünkre és a tüdőnkre is egyaránt káros, a tüdőrák kialakulásának hátterében 80-90 százalékban (!) ez áll. A dohányzás a vérkeringésbe is beleszól, növeli a trombózishajlamot. Milyen előnyei lesznek annak, hogyha leszoksz a dohányzásról? A lista nagyon hosszú, a teljesség igénye nélkül íme néhány nagyon fontos pozitívum:

- normalizálódhat a vérnyomás és a pulzusszám

- az ízlés és a szaglás jelentősen javul

- nő az energiaszint

- tisztul a tüdő, a tüdőrák kialakulásának kockázata jelentősen csökken

- javul a termékenység (nőknél és férfiaknál is!)

- a bőr kevésbé lesz fakó, élettelen

És nem utolsó sorban, aki leszokik a dohányzásról, az legyen magára nagyon büszke! Sok ember ennek a szenvedélynek a rabjaként él: aki úgy dönt, hogy abbahagyja, annak erős akaratereje van.