Blog
Időnként nagyon nehéz elindulni, nincs kedvem, halogatom, keresem a kifogásokat. Gondolom, ismerős a helyzet. De ha ráveszem magam a sportolásra, akkor 100%-osan csinálom, mindent beleadok és utólag mindig azt mondom, megérte. A kép kb. egy hete készült még az igazi nagy esők előtt. Elindultam napsütésben, jött a nyári zápor. Visszafordultam? Dehogy! Hiszen már úgyis csuromvíz voltam. Fejemre húztam a melegítőfölsőt és a friss levegőben, gyönyörű zöld erdőben futottam 7 km-t. Annyira jó volt! Ne gátoljon meg holmi kis eső, mozogj! Persze a mostani özönvíz idején a dagonyázás helyett javaslom a „szárazedzést”. Én heti kétszer járok futni, mellette a fiúkkal heti 3-4 alkalommal bringázunk, plusz heti egy-két otthoni tornát is igyekszem beiktatni, hogy nálam is meglegyen a mindennapos testnevelés. Nincs kifogás, csinálni kell.
