Blog

„Szedjél, vegyél, egyél!” Ismerős a kényeztető szeretet? Nyári szünet a nagyinál, aki engedi, hogy az unoka a tévé előtt vagy az ágyban egyen? Este is nekiáll palacsintát sütni? Mindig van egy kis dugi csokija? Sok családban van abból feszültség, hogy a szülők által kialakított napirendet és étkezési szabályokat a nagyszülő nem tartja be, és szeretetét gyakran az ételeken keresztül mutatja ki. Ha az extra sütik és csokik csak hétvégente kerülnek a gyermek elé, hunyjunk szemet felette! Viszont ha hosszabb időn keresztül tart ez a kényeztető szeretet, akkor bizony le kell ülni beszélgetni a nagymamával, nagypapával. Nem jó, ha az egész nyár az összevisszaságról szól: a gyerekek később kelnek, a reggeli elmarad, a napi ötszöri étkezésből lett mondjuk kettő, a többi nasi. Meséljünk arról, mit tanácsol a gyermekorvos, dietetikus, védőnő, nekünk otthon milyen táplálkozási szokásaink vannak, milyen következménye lehet a túlzott édességfogyasztásnak, miért probléma, ha a gyerkőc egész nap csak szörpöt vagy cukros üdítőt iszik stb. Lehet engedményeket tenni, de legyenek szabályok, amelyektől a nagyszülői felügyelet ideje alatt sem szabad eltérni. Kedves nagymamák, nagypapák, akik követitek az oldalamat, Ti hogy csináljátok? Okosan? Sok tudatos nagyival találkoztam, aki tudja például, hogy a palacsintán túl is van élet. Hogy a friss gyümölcsökből és joghurtból készített házi fagyi milyen finom nyalánkság lehet, főleg, ha vidám szilikonformában fagyasztjuk le. Tudja, hogy a dió, a mogyoró és a mandula milyen remek nassolnivalók, és a zabkeksz is ezerféleképpen elkészíthető akár hozzáadott cukor nélkül is.