Blog

Sokszor beszélünk arról, hogy hogyan vegyük rá a gyereket az egészséges táplálkozásra. De mi van a szülővel? Mivel tudjuk motiválni, hogy figyeljen arra, mit eszik a gyerkőc? Mivel lehet elérni, hogy kitartó legyen, hiszen lehetnek olyan periódusok, amikor válogatósak a kicsik? Sok szülő azért veszíti el a motivációt, mert nincs tisztában azzal, hogyan kellene megvalósítani az egészséges táplálkozást, megoldhatatlannak gondolja azt. Pedig nem így van! Mindenki meg tudja valósítani. Ezért az oktató programok nemcsak a gyerekeknek kell, hogy szóljanak, de a felnőtteket is be kell vonni! Az sem mindegy, hogyan adjuk át az információt! Az üzenet pontos, egyértelmű és világos megfogalmazása kulcsfontosságú. Nem tápanyagokról, grammokról kell beszélni, hanem élelmiszerekről, adagokról, a gyakorlati élethez kell segítséget nyújtani tippekkel, ötletekkel! Azt sem szabad elfelejteni, hogy az egészséges életmódra, táplálkozásra nevelés hosszú folyamat, tehát kitartást igényel. Segítsük egymást!