Blog

Íme a másnaposság ellenszerei! Túl jól sikerült a szilveszteri buli és most a macskajaj kínoz? Mit lehet ilyenkor tenni? Ne dőlj be a mondásnak, hogy "kutyaharapást szőrével", ez badarság! Ne igyál alkoholt másnap, mert csak rosszabbul leszel. A legfontosabb: hidratálj! Igyál sok vizet, ásványvizet, mosd át a szervezetedet! A húsleves, korhely leves ilyenkor igazi orvosság lehet - már ha rá tudsz nézni bármiféle ételre. Jöhetnek a gyümölcsök és a magas folyadéktartalmú levesek, no meg a multivitamin készítmények. Aludj, pihenj minél többet, a szervezeted hamarabb regenerálódik. Ha van erőd, menj ki egy nagyot sétálni a szabad levegőre - a mozgás segítheti a méreganyagok távozását.