Blog

"Menjél ki játszani, mozogjál többet" - mondod a gyermeknek, miközben Te ücsörögsz a kanapén. "Reggelizz, egyél!" - próbálsz rá hatni, miközben Te kapkodva csak egy csésze kávéval indítod a napot. Hiába tudod, mi volna a helyes, ha nem tudsz pozitív szülői mintát adni a gyerkőcnek. A közös élmények működnek. Menzareform, mindennapos testnevelés, iskolai büfék kínálatának szabályozása. Ezek a kormányzati intézkedések rengeteg kritikát kaptak. Pedig ezek is kellettek ahhoz, hogy megállítsuk a gyerekkori elhízást. DE! Csak az a gyerkőc eszi meg a sótlanabb menzakosztot, aki otthon is kevésbé sós ételeket kap, illetve hozzászoktatták a változatossághoz, sokféle étellel megismertették. Az a gyermek élvezi a mindennapos testnevelést, aki otthon is megszokta, hogy sokat mozog együtt a család. Tehát nélkületek, szülők nem, vagy sokkal nehezebben megy minden. A kulcs az, hogy minél fiatalabb korban rögzüljenek otthon a jó életmódbeli szokások.