Blog
Hőségriadó!!! Igyunk, de mit? Jöhetnek a jéghideg italok (jó sok jégkockával)? Vagy ahogy sokan állítják: jobb a forró tea? Te melyiket szereted a nagy melegben? Igazából a langyos az ideális, hiszen előbbit fel kell melegítenie, míg utóbbit le kell hűtenie a testünknek - mindkettő plusz munkát jelent a szervezetünk számára. Ilyenkor fokozottabban figyeld a vizeletedet! Ha nagyon koncentrált és sárga színű, akkor többet kellene innod. Ha áttetsző és nagyobb mennyiség, akkor rendben vagy.
