Blog
Tavaszköszöntő egy finom kávéval.
Ma volt pár percem kiélvezni a napsütést egy finom kávé társaságában, ami valljuk be, nagyon sokat tud hozzáadni a napunkhoz. Megadtam magam... élveztem, hogy nem tudom kinyitni a szemem, annyira sütött a nap!!!
A napsugaraknak fantasztikus ereje van, jó hatással a lelkünkre, a hangulatunkra. 
Menj ki Te is a szabadba, amikor csak lehetőséged van rá!
S a napocska jótékony sugarai mellett a kávé előnyös hatása még jobban érvényesül.
Mikor, mennyi kávét érdemes fogyasztani?
- Naponta max. 400 mg koffein fogyasztása javasolt, ami kb. 4 csésze kávénak felel meg.
- Sosem éhgyomorra, előtte mindig reggelizz bőségesen!
- Szinte energiamentes, egy csésze kb. 2-3 kalória üresen.
- Amennyiben édesítés nélkül vagy édesítőszerrel és kevés tejjel fogyasztod, a napi energia beviteledhez sem járul hozzá jelentősen.
Tudtad, hogy a koffein hatása a kávéfogyasztás után 15-30 perccel kezdődik el és több óráig tart?
