Blog

Strandolás = lángosevés? Sokak fejében nem létezik strandolás lángos nélkül, a magyar büfék pedig nem is nagyon igyekeznek ezt az élményt bárkinek is elrontani. A legtöbb helyen még mindig a lángos, a hot-dog, a kolbász, a hamburger népszerű: csupa nehéz étel, melyek egy forró nyári napon extrém módon meg tudják terhelni a szervezetet. Erre jön rá a sör, a fröccs, a koktélok…Nagyon szeretem a lángost, de tudom, hogyha többet eszem a kelleténél, meg fogja terhelni a gyomromat. Inkább megosztok egyet valamelyik családtagommal. Néha jól esik a frissen csapolt, jéghideg sör. De korsó helyett egy kis pohárral. Szeretek a strandon pihenni (már ha a fiúk is úgy gondolják ), de az egész napos tespedés helyett inkább kipróbáljuk a strandröplabdát, a SUP-ozást, így legalább mozgunk is egy kicsit.Ha már ilyen apró lépéseket bevezetsz a strandolás mellé, máris sokat tettél magadért.Ha pedig a hűtőtáskába is szívesen bepakolsz, mielőtt strandra indulsz, mutatok neked pár alternatív ételt, melyeket könnyen el tudsz készíteni és magaddal vinni a vízpartra.