Blog

Legtöbbször a pofonegyszerű dolgok működnek igazán. Hiába van kitéve a konyhapultra a gyümölcs, elfelejtkeztek róla, nem kívánja meg, nem eszi a család? Vágd fel nekik gusztán és kínáld őket úgy. Garantáltan elfogy. Ugyanez a helyzet a reggelinél, uzsonnánál. „Kérsz paradicsomot vagy paprikát?” – Ne kérdezgesd! Mielőtt leültök az asztalhoz, vágj fel TÖBBFÉLE zöldséget, szépen rendezd el egy tányéron és tedd az asztal közepére, így előbb-utóbb a többség megkívánja valamelyiket a szendvicse mellé. Olyan, mint a víz: ha munka közben látjuk, hogy előttünk van az asztalon, kortyolgatunk. Ebből meg rágcsálgatunk. Ha nem fogy el, légmentesen záródó dobozban beteszem a hűtőbe, 1-2 napig még eláll és friss marad. Még aznap elfogy, ha uzsonnára joghurtos zöldségmártogatóst készítek mellé vagy beleszórom a vacsorára készített salátába. Ne feledd, napi négyszer-ötször ajánlott zöldséget és gyümölcsöt enni, szokjatok rá!