Blog

Kóstoltad már a gránátalmát? Időnként a fiúkkal kipróbálunk különlegesebb zöldségeket, gyümölcsöket. Az ünnepi időszakra ezt választottuk a piacon. A gránátalma a rostok, vitaminok és ásványi anyagok igazi kincsesbányája. Található benne kalcium, magnézium, foszfor, kálium, C-vitamin. Számos jótékony hatása van: antioxidánsokban gazdag, amelyek támogatják az immunrendszert, az emésztést segítheti a magas rosttartalma. Szív-érrendszeri védő hatással is rendelkezik magas rosttartalma és antioxidánstartalma miatt. A magokat sokféleképpen használhatod. Kifacsarhatod és megihatod a levét (ajánlott hígítani), keverheted joghurtba, kefirbe, teheted müzlibe, megeheted magában, felhasználhatod süteményekhez, gyümölcssalátákhoz. Még izgalmasabb zöldsalátákhoz keverve vagy finom sültek mellé.