Blog

Egy barátnőm arról számolt be, hogy a karantén 3. hetében a férje már könyörögve kérte, hogy ne süssön többet, mert nem bírja megállni, hogy ne egyen, és így percek alatt elfogy a fél tepsi. A közérzete is rossz attól, hogy teleeszi magát, a kilók meg csak ugranak fel. Átlagosan 1 kilót híztak a járvány ideje alatt a magyarok. Sőt, minden 4. ember 3 kg-ot szedett fel. Bár nem ettünk nagyobb adagokat, de az emberek fele kevesebbet mozgott, sportolt, mint korábban. Felborult az energiaegyensúly: több kalóriát vittünk be, mint amennyit elégettünk. Kevesebbet vásároltunk ugyan alkoholos termékekből, desszertekből, édességből, sós rágcsákból, cukorból és különösen energiaitalokból. Viszont többet vettünk otthoni sütés-főzéshez használt alapanyagokat. Te is kényszert éreztél, hogy sütiket és sós nasikat süss a családnak? Az ismerőseim közösségi oldalain március-áprilisban mindenféle ínycsiklandó kalácsot, pogácsát, kifliket láttam napi rendszerességgel. Hát igen, az etetés is a szeretetnyelv egyik formája, csak nem biztos, hogy jót teszünk vele ebben a formában. Voltak viszont olyanok, akik a karantén ideje alatt többet akartak és tudtak sportolni, ők fogyásról számoltak be. Minden 10. magyar átlagosan 3,7 kg-ot fogyott. (Szerintem köztük voltak az alváshiánnyal küzdő, egész nap pörgő hős családanyák is, akik elfelejtettek enni.)