Blog

Lányok, asszonyok, sportolók és fizikai munkát végzők, figyelem! "Egyetek inkább fehér húst, a vörös nem tesz jót." - sokszor hallom ezt, pedig NEM IGAZ! Ne dőlj be a tévhiteknek! Például a bárány- és juhhús és a belőle készült termékek értékes, a szervezetünk számára fontos tápanyagokat, többek között teljes értékű fehérjéket, B-vitaminokat, értékes vasat és cinket tartalmaznak. Így a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás fontos részei! A havi ciklus miatt (a vashiány megelőzésére) a nőknek, lányoknak mindenképp ajánlott időnként ilyen húst fogyasztani. A bárány- és juhhúsban található teljes értékű fehérje a fizikai munkát végzőknek, sportolóknak biztosítja a megfelelő szükségletet mind a fehérjék, mind az energia szempontjából.