Blog

Mit eszik Katalin hercegnő? Hogy lehet, hogy mindig ilyen csinos és vékony? Mostanában több cikket is elolvastam róla. A szomorú hírem az, hogy csodák nincsenek: alakjának titka, hogy az étkezés terén nagyon fegyelmezett. Leggyakrabban egészséges, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, zöldségekben gazdag fogásokat választ, és szerintem az adagok is kicsik. Az esküvője előtt a Dukan diétával kínozta magát: számos hollywoodi híresség él a sok fehérjére és alacsony szénhidrátbevitelre épülő sztárétrenden. Nyilván ezt hosszú távon még Kate sem tudta tartani. Senkinek nem ajánlom ezt a fajta egyoldalú divatdiétát. Várandósan rengeteg avokádót, bogyós gyümölcsöket, zabkását evett, így sikerült az émelygés és a rosszullétek során elvesztett kilókat visszaszednie. Mostanság pedig a bőre szépsége érdekében minden héten tart egy olyan napot, amikor kizárólag nyers ételeket, főleg zöldségeket eszik, mellé pedig lazacot vagy más halat választ. A nyers zöldségekben általában ugyanis több a vitamin és a hasznos tápanyag, mint a főtt verziókban. Nagyon szereti a tengeri herkentyűket és a sushit, valamint a zöldségekben gazdag, de csípős curryt. Rendszeresen fogyaszt zöldségekből készült smoothie-kat. Azért olykor ő is enged a csábításnak: egy-egy pohár bor vagy egy kis édesség NÉHA belefér.