Blog

Kulisszatitok! Mit eszik a dietetikus a hétvégi maradékokból? A bulgur a vasárnapi mézes-mustáros csirke körete volt, de túl sokat főztem belőle. A paradicsomszósz egy olaszos tésztavacsorából maradt. Ezeket szépen összekevertem, majd frissen sütöttem mellé tojásrántottát (kevés olajon, teflonserpenyőben!). A tojás a jolly joker, mindig van otthon a hűtőben. Ráadásul teljes értékű fehérje, tehát kiváltja a húst vagy a halat. Kellett még mellé egy kis zöldség. Csemegeuborka szintén mindig van otthon. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy a savanyúságokat érdemes gyakran fogyasztani: vitamindúsak, rostosak, olcsók.