Blog

Korábban írtam már Katalin hercegnőről, így nem maradhat ki Meghan sem. Gyengéje a vörösbor és a sültkrumpli, de citromos vízzel indítja a napot és titkos fegyvere a zöld turmix. Imád enni, de azért nem véletlenül volt mindig is szuper alakja, ugyanis jól megválogatja, hogy mit szed a tányérjára. Kislánykorában kertészkedett és zöldségeket termesztett a konyhakertben, talán ez az oka, hogy később a főzés lett az egyik szenvedélye, receptes füzetében pedig rengeteg friss és zöldséges menü rejlik. (Mindig mondom, hogy az étkezési szokásokat gyermekkorban alapozzuk meg, és hogy ha nincs kertetek, legalább járhattok együtt piacra a gyerkőccel, ahol megfogdoshatja a zöldségeket, gyümölcsöket. Plusz főzzetek együtt!) Reggelire általában zöld smoothie-t vagy banános zabkását eszik, ebédre pedig friss zöldségeket vagy salátát, mellé halat vagy tenger gyümölcseit. A délutáni kávé helyett zöld turmixot iszik: alma, kelkáposzta, spenót, citrom és gyömbér kerül bele, ettől lesz energikus. Hát ezt én is kipróbálom!

Kép: Meghan Markle facebook