Blog
Il dolce far niente - azaz édes semmittevés (mondja az olasz). Hát ez nem az én mottóm. Bár ez a kép a Balatonnál készült, de sebaj. Arra szeretnélek vele sarkallni, hogy a pihenés, nyaralás alatt se feledkezz meg a sportról, mozgásról! Igen, reggelente vagy este el lehet menni futni, kocogni. Lehet jókat úszni a tóban, tengerben, medencében. Vagy éppen tollasozni, labdázni, szaladgálni a gyerekekkel. Ne arról szóljon a pihenés, hogy egész nap fekszel a vízparton és csak ebédelni kelsz fel. Hidd el, így kevésbé leszel fáradt, sokkal kipihentebbnek és energikusabbnak érzed majd magad. Hajrá! Megyünk futni?
